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浪費癖を直す3ステップ|行動心理学で確実に改善する【保存版】

「また無駄遣いしてしまった…」「給料日直後なのに、もうお金がない」そんな悩みを抱えている人は多いですが、実は浪費癖は“性格”ではなく、行動心理によって作られる習慣です。つまり、正しいプロセスを踏めば、誰でも浪費を改善できます。この記事では、行動心理学をもとに、浪費癖を直す3つのステップを紹介します。精神論ではなく、再現性の高い方法だけをまとめました。